Uvas y Bananas Nutricionista Tres Cantos - Tres Cantos, Madrid

Inés N. O.

Estoy muy agradecida a Sergio, he obtenido en un plazo de 4 meses de forma paulatina y sin sufrir un resultado estupendo de rebajar 10 kilos, desde luego sin Sergio no lo hubiera conseguido. Me parece muy importante como hace Sergio combinar la parte nutricional: con recetas adaptadas a tus preferencias, además te enseña a comer de forma más saludable y te va indicando el efecto que se va produciendo en tu cuerpo, con el aspecto deportivo, mediante ejercicio que permite al mismo tiempo alcanzar una buena forma física. Es un gran profesional, que te aconseja y anima a conseguir tus objetivos y lo recomiendo al 100%.

Alejandro M.

Soy deportista de alto rendimiento que tras una lesión cayó en depresión y, a pesar de volver a la competición, no conseguí recuperar mi peso ni mi rendimiento antes de la lesión. A lo largo de todo el proceso con Sergio no sólo conseguí bajar casi 25 kg, sino que volví a encontrarme bien en mi propia piel. Me ha ayudado a comprender el valor de una alimentación sana. No es cuestión de seguir una dieta o un régimen, en cambio consiste en nutrirnos de aquello que necesita nuestro cuerpo. Gracias Sergio porque me has devuelto la sonrisa mientras compito, cuando me miro al espejo y cuando vuelvo a ponerme la ropa que llevaba años sin ponerme por miedo. Gracias por hacerme confiar en mí mismo.

Alejandro

Cuando acudí a Sergio ya estaba desesperado, prácticamente, durante toda la vida he tenido un sobrepeso importante, iba al gimnasio, hacia boxeo y no bajaba nunca de los 100 KG (mido 1.73).
Llegó el punto que me empezaba a preocupar por mi salud y decidí intentar cambiarlo , cuando empece a trabajar con el pensaba que iba a ser lo típico que hacen otros nutricionistas: "come mucha verdura y sigue haciendo deporte campeón" pero no, no fue así, al menos no del todo. Sergio me ha enseñado unas pautas que nadie había hecho anteriormente, se preocupada porque comiese alimentos que no me desagradasen, por mis rutinas de deporte, me explicaba con todo detalle el efecto que las dietas iban a tener en mi y sobre todo me enseño a tener una vida saludable.
Cuando empezamos en Diciembre de 2018 pesaba 104,5 KG y en Marzo de 2020 estaba en 67 kg. A día de hoy no puedo estar mas contento, como lo que me gusta y como sano, hago deporte prácticamente todos los días y la actitud que plantó en mi dudo que se vaya nunca. De verdad, no tengo malas palabras para él, se ha portado como un verdadero profesional

pilar O.

Gracias a Sergio he conseguido bajar 26 kilos sin sufrir con la dieta y a pesar de tener problemas en las rodillas que no me permitían realizar ejercicio físico .Ha estado siempre pendiente de como me sentía con las dietas que me realizaba adaptándolas a mis preferencias.Muchas gracias por tu buen trabajo

Vanesa S.

Sergio es un profesional espectacular, estuve con él unos 9 meses y conseguí bajar más de 10 kilos sin sufrir. Además he conseguido mantener mis nuevos hábitos y tener una vida más saludable. Volvería a recurrir a Sergio sin duda. Gracias !!

Pedro F.

Lo primero es darle las gracias a Sergio por su atención y profesionalidad. Partiendo de que el 1 de septiembre era una persona nada activa desde hace muchos años y con un sobrepeso importante que me causaba molestias físicas importantes, las recomendaciones de Sergio en cuanto a actividad fisica y nutricional han conseguido que del 1 de septiembre a 1 de enero haya conseguido perder 20 kg y sobre todo activarme en el tema físico y conseguir que me guste caminar y trotar. Espero que sigas teniendo muchos éxitos y muchas gracias por todo

Pepamd

Muy contenta con Sergio. No solo he perdido el peso que nos habíamos propuesto, sino que ha conseguido que cambiara hábitos y que fuera consciente de la importancia de una bajada de peso conforme a una buena nutrición y la práctica de ejercicio, que para mi era muy importante.

Sergio, además de ser un profesional con profundos conocimientos de nutrición y deporte, consigue motivar y apoyar para no tirar la toalla, tiene una paciencia infinita. 🙂

No puedo más que recomendar que os pongáis en sus manos.

Carmina D.

El trabajo de Sergio ha sido todo un éxito tanto en lo relativo a la dieta como al ejercicio físico. Ha generado una rutina de entrenamiento en mi día a día q me ayudara a estar estética y físicamente como a mí me gusta. La perdida de peso ha sido mayor de la q nos propusimos en un principio. Acudir a el ha sido un gran acierto!