Natàlia Palau - Nutricionista - Barcelona, Barcelona

Julia Currie

No tengo más que buenas palabras para Natàlia. Se adapta al 200% a tus objetivos y estilo de vida. Cercana, a la par que profesional. Mejora desde la primera visita. Y seguimos así, de forma constante.
No ha supuesto un cambio brusco. Natàlia no trata de transformar tus hábitos, sino ir sugiriendo variaciones, sencillas y muy efectivas.
Te propone productos de los supermercados que sueles frecuentar, responde a todas tus preguntas, y explica el por qué de las cosas de tal forma que hace más fácil la adherencia a los cambios.
Los resultados se reflejan en todos los sentidos, física y mentalmente.

Muy muy recomendable 🙂

Ismael Cambero

Muy recomendable! Las consultas con Natàlia me han ayudado a adquirir y mantener hábitos saludables. Ademas he podido mejorar en la composición corporal tanto en la perdida de grasa, ganancia de musculo o mantenimiento con muy buenos resultados

Te proporciona herramientas practicas sobre como gestionar el hambre emocional. Resuelve muy bien cualquier duda que tengas de nutrición de manera clara y sencilla. Y la pauta alimentaria es totalmente personalizada, te la adapta segun tus objetivos, gustos, horarios de entrenamiento, horarios de trabajo, lesiones o estado de salud

Sin duda recomendable al 100%!

Elena Ramos

Hace cuatro meses que empecé con Natalia: para combatir mi gonartrosis, además de hacer ejercicio tenía que bajar grasa sin perder músculo ni pasar ansiedad, así como garantizar un correcto aporte de nutrientes en una fase especialmente difícil para todo eso: la menopausia
En este poco tiempo he perdido ya nueve kilos de grasa sin hambre y sin merma muscular, pero lo mejor es que -a pesar de que creía tener hábitos saludables- Natalia me está enseñando a alimentarme correctamente de acuerdo con mis preferencias y mis necesidades, y me ha enseñado la importancia de la hidratación y del sueño, y eso se nota en mi aspecto (menos inflamada, menos bolsas bajo los ojos, mejor piel) , en mi estado de ánimo y en mis articulaciones que soportan mucha menos carga.
Por supuesto que seguiré con ella, la he recomendado y la recomiendo a todas las mujeres en mi situación.

Josep Farrés

Llevo dos sesiones con Natalia y por el momento la experiencia esta siendo muy positiva. Natalia es una gran profesional, formada en muchos ámbitos y con un bagaje amplio en el mundo de la nutrición.
Creo que el planteamiento que hace a la hora de planificar o estructurar las sesiones es bueno y cumple a la perfección con los plazos de entrega. Es buena conocedora de los productos/alimentos del supermercado y eso ayuda y favorece a la hora de hablar y trazar una pauta nutricional. Espero conseguir mi objetivo y estoy seguro que con ella lo conseguiré. COME CON COCO (su web).

Isabel López

Si quieres un cambio de hábitos, Natàlia es la persona que buscar para ayudarte. Estoy visitando a Natàlia desde octubre de 2021 y el cambio ha sido asombroso. A destacar que no es una simple visita en la que controlan tu peso y pérdida de grasa sino que te ayuda, da sugerencias sobre productos y menús… un servicio de 10!!

marianna espinos

Hace más de 4 años (desde 2018) que me visito con Natàlia y siento que me ha ayudado mucho en mí proceso hacia una dieta vegetariana, sana y equilibrada. Ha seguido un control riguroso y profesional de los análisis de sangre que he realizado anualmente, adaptando mis necesidades alimentarias con mis distintas rutinas (cambios de trabajo, de país de residencia...). Me ha ayudado a introducir nuevos alimentos y una gran variedad de recetas en mi día a día. Cuando empezó la pandemia seguimos las visitas pasando al formato online y funcionó súper. Recomiendo 100%!

Clara Centeno

Honestamente, yo creo que Natalia es una nutri fuera de serie. No te da un papel con una dieta y unas calorías, sino que te escucha y comprende tu situación personal, laboral y tus objetivos físicos y deportivos y con ello te enseña a comer acorde a tus necesidades. Su objetivo no es que "adelgaces" sino que aprendas a nutrirte adecuadamente y a no depender de ella. Rompes falsos mitos, comes más, disfrutas de la comida, tienes menos ansiedad... para mi es una coach nutricional! La recomiendo sin ninguna duda!

Ignasi Llorach

Tras haber tenido procesos con otras nutricionistas en el pasado me he quedado con Natalia por su gran profesionalidad y dominio de la materia. Se adaptó muy bien a mis necesidades y estilo de vida y realmente he ganado hábitos en lugar de "hacer dieta", por lo que cuesta menos mantenerlo