EMÓVERE | Nutricionista y Psicología | Girona - Girona, Girona

FRANCESCA MIR GURILLO

Es la segunda vez que acudo a la consulta de la Dra. Costa. La primera, hace años, para mejorar mi alimentación, ya que era poco variada y muy limitada. La Dra. me enseñó a comer saludable y variado para aportar a mi organismo los nutrientes necesarios y mejorar, a la vez, mi salud.
Esta última vez por causas médicas. Hace dos años me diagnosticaron SIBO y otras intoleracias. Después de consultar con diferentes digestólogos, que lo único que hicieron es recetarme antibióticos, no dudé en acudir, de nuevo, a su consulta.
A través de una dieta básica con la retirada de diferentes alimentos, al principio, y la reintroducción paulatina y semanal de nuevos alimentos he conseguido mejorar mi salud digestiva. Mis problemas de distensión abdominal han mejorado enormemente.
La Dra. Costa es una magnífica profesional en su campo. Sabe explicar los procesos y argumentar siempre sus explicaciones. Su formación sa hace evidente en cada consulta que he realizado con ella.
Para mí es una gran referente en el campo de la nutrición.
Muchas gracias por toda la ayuda y el aprendizaje de estos últimos meses.

Laura Bosque

Me recomendaron a la Dra. Anna Costa y, realmente, no pude haber sido mejor tratada y orientada en cuestión alimentaria.
Todo te lo explica de una manera que lo entiendes enseguida.
Me ha gustado mucho la manera de pautar la alimentación, hasta llegar al punto de encontrar la intolerancia que tiene el cuerpo con respecto a según qué alimentos.
La recomiendo mucho. Gràcies per tot Dra. Anna.

Victor Hugo Ramirez Quintanilla

Buenas, estoy muy agradecido con la doctora, he logrado mi objetivo, todo muy detallado y aclarado en cada plan de alimentación, siempre me dio las mejores opciones y estuvo muy pendiente en mi proceso.

Alex Sanchez

Muy contento con la profesionalidad de la Dra. Costa! Tras muchos años de dietas con diferentes profesionales, siento que con la Dra. Costa hemos dado en la tecla para encontrar mi bienestar digestivo. No solamente a nivel dietético, sino a nivel analítico, corporal, buenas sensaciones digestivas y, sobre todo, una mejora de la energía!! He aprendido muchísimo con sus explicaciones teóricas muy fáciles de entender gracias a su manera de transmitir.

Además, cuenta con un libro electrónico de recetas de lo más completo para que jamás uno se aburra en la cocina.

Y para más inri, es una persona de lo más afable.

De 10!!! Lo recomiendo a todas las personas.

Gracias Dra.!!

Ferran Vila

Empecé con Anna por unos problemas intestinales y he mejorado muchísimo, te acompaña durante todo el proceso implicándose y interesándose por tu situación particular, además explica y enseña muy bien,100% recomendable.

MARTA ROMERO

Muy recomendable! Anna te acompaña durante todo el proceso implicandose y interesandose por tu situación particular, explica, con mucha sabiduria, cada tema y el por qué y escucha lo que se le explica. He aprendido a comer mejor, con recetas muy ricas y diversas.

Iris Pagès Betés

Me han estado acompañando durante dos años y no puedo estar más satisfecha por los resultados. Siempre he recibido un trato impecable, trabajando siempre desde la empatía y la comprensión. Gracias a sus profesionales he conseguido cumplir con mis objetivos. 100% recomendable.

María ReLo

Contacté con la Dra. Anna Costa porque me costaba llevar una rutina de comidas saludable, por aquel entonces para mí era mucho más fácil prepararme algo rápido, sin control. Esto me hacía ganar peso, y notaba la piel y las uñas muy débiles.
Después de un estudio inicial, me pasó un plan alimentario adaptado a mis gustos y preferencias y, gracias a las sesiones con ella, he aprendido que la dieta no debe ser restrictiva, y si algún día me paso, por ejemplo comiendo fuera de casa, no se debe compensar saltando comidas posteriores o anteriores, sino que se debe volver cuanto antes a la rutina alimentaria, a la habitualidad.
Además me ha enseñado lo útil que es el batch cooking. Cocino un par de horas y luego tengo muchos menús preparados para consumir, y así evito comer cualquier cosa.
Otra cosa muy interesante que he aprendido con ella es el proceso de absorción de nutrientes a nivel intestinal: qué favorece o qué puede impedir que esto ocurra. ¡La verdad es que cada sesión con ella es interesantísima!
Pero lo mejor de todo, es aprender a comer con cabeza, coger un buen hábito que ha hecho que no vuelva al inicio. Gracias Anna?