Maria Llamas - Healthy Forkful -

ioana bobar

Fue y sigue siendo un placer para mí,trabajar con Maria.Es una gran profesional,me ha ayudado mucho a reducir mi inflamación abdominal,conocer mucho mejor mi ciclo y sus recetas son oro?❤️

Anahí Bonilla Noal

María es una gran profesional, que se implica con sus pacientes y hace todo lo posible para que te sientas bien.
Encuentra una solución a lo que necesitas.
Después de varios meses con ella me siento mucho mejor.
Gracias María!?

Ana Pedraza

Estoy muy agradecida con María, llevo ya un tiempo siguiendo sus pautas, he aprendido a nutrir mi cuerpo y a disfrutar sin culpa la comida. Me encantan todas sus recetas pues hacen que la comida sana sea deliciosa. He mejorado muchísimo, me siento más relajada y motivada, ahora me voy de alta. ? Gracias por todo tu acompañamiento.

María Rodríguez

Quiero expresar mi admiración hacia mi nutricionista, especialista en salud hormonal y reproductiva femenina. Llegué a su consulta con un diagnóstico de SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) y muchas dudas tras decidir dejar la píldora hacía tan solo unos días. Lo que parecía un camino complicado se convirtió en un proceso de transformación gracias a su orientación.

Desde que dejé la píldora hace ya casi tres meses, estaba muy preocupada por cómo reaccionaría mi cuerpo, especialmente teniendo un diagnóstico de SOP. Pero gracias a su apoyo y guía, he logrado más de lo que creí posible en tan poco tiempo.

Me ha ayudado a mejorar mis hábitos alimenticios, volver a una rutina de ejercicio que realmente disfruto y aprender qué suplementación es la adecuada para mí. Su enfoque no solo es profesional, sino también muy humano: siempre escucha, resuelve mis dudas y me da herramientas claras para entender mi cuerpo. Además, siempre está disponible y accesible a través de WhatsApp y/o correo electrónico, lo que hace que el seguimiento sea constante y cercano.

Otra cosa que valoro muchísimo es que me entrega un dosier súper útil y fácil de entender, lleno de ideas prácticas, recetas y menús semanales totalmente adaptados a mis necesidades y a mi diagnóstico. Me ha dado una estructura clara y realista que hace que todo el proceso sea mucho más llevadero.

Lo más increíble es que ya he empezado a regular mi ciclo menstrual. Estoy emocionada y agradecida porque, más allá de un tratamiento, siento que estoy recuperando mi salud y equilibrio de manera natural.

Si estás buscando a alguien que realmente sepa de salud hormonal y reproductiva femenina, no puedo recomendarla lo suficiente. ¡María Llamas es excelente!

txatxu jh

Hace años que María empezó a acompañarme con la dieta antiinflamatoria. Tuve problemas de salud y la alimentación fué clave para mi recuperación. Es una excelente profesional y además se muestra siempre atenta , cercana y abierta a solucionar tus dudas. Feliz me tiene. Gracias, Maria

Nadia Sellami

Desde que empecé con María mis dolores de estómago y el malestar que sentía después de las ingestas ha disminuido un montón. Me están funcionando muy bien sus pautas y estoy notando cambios notables con el paso de los días. ¡Mil gracias!

Ana Martín Hernández

Por fin, tras años y años de dietas María me ha enseñado a comer sin pasar hambre, a disfrutar del proceso y a que resulte sencillo, todo ello teniendo en cuenta la salud hormonal que en mi caso particular es tsn importante. Muy muy recomendable.

SONIA DONAIRE

Un placer y una alegría haber elegido a María, gran profesional, amable, cariñosa y siempre pendiente de sus pacientes. Un encanto y una grandísima profesional que me está ayudando muchísimo. Recomendable 100%